Coaching CCTI / MBTI
Si vous sentez que quelque chose a besoin de changer en vous, mais que vous ne savez pas encore quoi, ou si vous avez déjà commencé à comprendre certaines choses et que vous cherchez un accompagnement pour aller plus loin : vous êtes au bon endroit.
Où en êtes-vous dans le processus ci-dessous ?
Étape 1
Ouverture à soi
Je ressens que quelque chose ne va pas, un inconfort diffus en moi. Je ne sais pas encore quoi, mais je commence à m’écouter.
Étape 2
Remise en question
Je commence à me poser des questions. Je cherche à comprendre pourquoi je vis ce que je vis et pourquoi je suis ce que je suis.
Étape 3
Prise de conscience
Je mets des mots sur mes schémas, mes blocages ou mes contradictions. Je prends conscience de ce qui ne va pas et de ce que je suis.
Étape 4
Compréhension
Je comprends comment je fonctionne, d’où ça vient, et ce que je peux changer. J’ai pris conscience et je sais où se trouve les choses à améliorer ou changer.
Étape 5
Changement
Je passe à l’action. J’expérimente autre chose. Je choisis de faire différemment, en accord avec moi-même.
Étape 6
Super-conscience
Je me vois agir. Je fais des choix en conscience. Je crée ma réalité en cohérence avec qui je suis. J’ai une grande connaissance de moi-même.
Comprendre ma démarche de coaching
Mes accompagnements ne visent pas à guérir le passé, mais à comprendre le présent pour agir différemment dans le futur. Le coaching que je propose est une aide à la prise de conscience et à la compréhension profonde de soi, pas une thérapie.
L'ouverture à soi
Le changement débute souvent par un événement, une émotion, une fatigue ou une tension intérieure. Quelque chose ne va pas, sans qu’on sache encore mettre des mots dessus.
C’est ce que j’appelle l’étape de l’ouverture : un moment où l’esprit s’ouvre à la possibilité d’un changement.
La remise en question
À partir de cette ouverture, la personne commence à se poser des questions :
Pourquoi je réagis comme ça ?
Pourquoi je vis ce schéma encore une fois ?
C’est une étape cruciale : la remise en question est le début d’un regard plus lucide sur soi.
C’est à ce moment-là que mes accompagnements prennent tout leur sens.
L'accompagnement
Les personnes qui viennent me voir sont généralement dans deux états d’esprit :
Celles qui souhaitent prendre conscience : elles sentent que quelque chose coince, mais ne parviennent pas à identifier quoi exactement. Mon rôle est de les guider pour éclairer leur fonctionnement et leurs blocages.
Celles qui ont déjà pris conscience : elles savent ce qui les freine, mais ont besoin de mettre des mots, de structurer leur compréhension, de voir clair pour avancer.
Ce sont ces deux étapes : prise de conscience et compréhension que je travaille avec vous.
Le changement et la super conscience, en revanche, vous appartiennent.
Je ne change pas à votre place. Je vous donne les clés, vous ouvrez la porte.
Ce que le coaching n'est pas
Le coaching n’est pas une thérapie : je ne travaille pas sur les blessures du passé pour les soigner.
Je peux poser des questions qui réveillent des souvenirs ou des émotions, mais ce n’est pas dans un but de guérison.
Le but n’est pas de “réparer” mais de comprendre, d’avancer et de choisir autrement.
Pour qui ?
Mon accompagnement s’adresse à ceux et celles :
qui veulent comprendre ce qu’ils vivent mais ne savent pas où chercher,
qui ne savent pas vers qui se tourner pour poser des mots clairs sur ce qu’ils ressentent,
qui sont prêts à se questionner, même s’ils n’ont pas encore toutes les réponses.
Si vous êtes dans cette étape, vous êtes au bon endroit.